Czy wiecie, że mózg przetwarza średnio 40-60 tysięcy myśli dziennie?
Każdy z nas przyzna, że czasem ciężko jest się skupić na chwili obecnej, na wykonywanym zadaniu.
Uważność, jako świadomość i akceptacja własnych reakcji, była głównym tematem lekcji wprowadzającej do projektu "Mali Ekonomiści", który klasa II realizuje w ramach współpracy z Fundacją Uniwestytet Dzieci.
Uczniowie poznali wybrane techniki mindfulness poprzez ćwiczenia praktyczne.
Red. Anna Kurkus
